"If you can breathe, you can do yoga!"  

​

​

​Steeds meer mensen vinden de weg naar Yoga. Yoga is geen sport of religie en vraagt geen prestaties.

Het is een levenswijze en een manier om dieper in contact te komen met jezelf.
Dit zorgt voor meer (innerlijke) rust, een betere focus, en meer balans in het leven.

​

Een ware ervaring van de verbinding van lichaam, geest, hart en ziel.

 

De yoga bij Shivaya is meer dan yoga alleen.  Er is aandacht voor jouw persoonlijke ontwikkeling en groei.

De yogalessen zorgen voor een diepere verbinding op zowel fysiek, energetisch, mentaal als spiritueel niveau.

Iedere week wordt gewerkt rond een specifieke thema. De lessen zijn zodanig opgebouwd dat je meteen kan integreren 

in wat voor jou van toepassing is. Je krijgt meteen een 'terug thuis komen' gevoel. 

Er is een persoonlijke benadering en aandacht voor zowel de totale beginner als de meer gevorderde yogi/yogini.

 

Hieronder meer info i.v.m de yogalessen-  voor een overzicht en inschrijving zie bij agenda!

 

VINYASA YOGA

​

Bij deze vloeiende, dynamische vorm van yoga wisselen verschillende houdingen elkaar af op het ritme van de adem.

De voortdurende focus op adem en beweging brengt meteen je aandacht naar het nu. Elementen uit de zonnegroeten zijn een steeds terugkerend onderdeel en worden gebruikt als verbinding tussen de houdingen.

De nadruk ligt in deze les op de fysieke inspanning: het vergroten van (innerlijke) kracht, concentratie en uithoudingsvermogen. Uit het hoofd, in je lichaam!

Het opbouwen van fysieke kracht en concentratie ,verstevigt je innerlijke basis en werkt positief door in je zelfvertrouwen.

​

PRANA YOGA FLOW 

​

Prana staat voor levenskracht. Het is een dynamische yoga die helende energie door de energiekanalen laat stromen.

Deze doorstroming wordt versterkt door de specifieke manier van ademen, de wijze waarop we de bandha’s (energiesloten) aanhouden, door de verschillende reeksen, ritme’s, vinyasa’s en asana’s (lichaamsbewegingen).

 

De Prana Yoga Flow zijn niet enkel gebaseerd op de zonnegroeten, de verscheidenheid is groter. De yogasessies spiegelen zich aan de elementen aarde, water, vuur, lucht en ether.

​

EMBODIED living  in BEWEGING 

​XL Prana Yoga Flow

EXTRA LANGE PRANA YOGA FLOW SESSIE ✨

Verdiepend & activerend

​

Soms heb je méér ruimte nodig.
Om kracht op te bouwen.
Om je hart te openen.
Om opnieuw vrijheid te voelen in je lichaam.

​

Tijdens deze XL Prana Yoga Flow nemen we 2 uur om via adem en bewuste,

vloeiende beweging je energie volledig te laten stromen.

Prana Yoga Flow is een dynamische stijl waarbij je op het ritme van je adem van houding naar houding beweegt. We werken krachtig rond core en stabiliteit — zodat je niet alleen fysiek sterker staat, maar ook innerlijk steviger wordt.

​

Prana betekent vitale levensenergie.
Wanneer adem, aandacht en beweging samenkomen, activeer je die levenskracht.

Het opent je hart, brengt helderheid en geeft ruimte.

​

🔥 Een krachtige, vloeiende flow op het ritme van je adem
🔥 Focus op core, stabiliteit en innerlijk centrum
🔥 Activerend én verdiepend
🔥 Met een thematische laag die je helpt om wat je op de mat ervaart ook te léven daarbuiten

​

Dit is geen gewone lange yogales.
Het is een ware reset voor lichaam en geest en een echte hartopener.
Een uitnodiging om belichaamd en vrij je pad te bewandelen.

​

Wanneer?

📅 𝟏𝟔/𝟎𝟑 - 𝟐𝟎/𝟎𝟒 - 𝟏𝟖/𝟎𝟓
🕢 19u30 – 21u30
💶 €36/per sessie

Na afloop: chai tea & een persoonlijke boodschap.

Voor wie voelt dat het tijd is om niet alleen te bewegen —
maar kracht, vrijheid en levenskracht écht te belichamen.

​​

​

​

Anno 2026!

"Dit is de vorm die is gegroeid uit 28j lesgeven in bodywork, yoga en dans en de 1K uren Transformationele Coaching & Healing.

Het is een unieke vorm die tevens andere vormen van ontwikkeling combineert.

We worden allen geconfronteerd door de snelle veranderingen in de wereld, onze uitdagingen op ons pad vragen een stevige veerkracht en een vorm van zelfleiderschap die ervoor zorgt dat we stevig geaard en doelgericht onze weg kunnen gaan."

Kathy Dobbels

​Ben je op zoek naar net dat tikkeltje meer? Dan ben je welkom bij SHIVAYA voor deze yogabeleving!​

​

SummerYoga

Op woensdagavond om 19u30 (juli - augustus) zie voor nieuwe data in onze agenda

Wil je ook graag de deugden van yoga ervaren bij shivaya? Een matje hebben wij ter beschikking, zorg voor gemakkelijk kledij en je kan beginnen! Wat jou reden ook is om ermee te starten (meer ontspanning, sterker en soepeler worden, lichaamshouding verbeteren, concentratie vergroten, goede ademhaling, enz…) ervaar wat yoga met je doet!

​

​"Yoga bij Kathy is een echte aanrader! Voor mij voelt het telkens als thuiskomen. Vanaf het moment dat ik de zaal betreed, voel ik de positieve energie.  De lessen zijn zo mooi opgebouwd… ruimte voor een gesprek, een verwijzing naar het spirituele, de verbondenheid onder elkaar, sfeervolle muziek, klankschalen, sfeer…

Kathy is een krak in het creëren van harmonie. Durven loslaten en je focussen op je lichaam en ademhaling!

Ik kijk telkens uit  naar de les… een moment voor jezelf… moment om te onthaasten…

moment waar je echt jezelf mag en vooral KAN zijn!"

Namasté Lieselot

​

"Fantastische plek! Zelf mogen ervaren door yoga en personal coaching. Kathy heeft een unieke stijl, toegankelijk voor          iedereen, een integratie van verschillende invloeden/methoden. Een echte aanrader! " Namaste 🙏🏻 Ellen V.

​

"Fantastische plaats, stevige yoga maar dat doet zooo goed... "Mike

​

"Kathy is een echt luisterend oor en stuurt je op een positieve manier om bij jezelf stil te staan,  ze doet je nadenken over wat je wil en waar je echt voor staat. " Dolores

​

​